Подготовка к занятиям по гимнастике для лица.

 Занятия в скайпе предполагают уже наличие ноутбука, планшета или компьютера с web-камерой и установленной программой Skype.



 Необходимо иметь косметическое зеркало на подставке среднего размера, так как, выполняя упражнения для лица, вы должны четко контролировать свои движения под руководством


инструктора.

  Лицо должно быть полностью очищено от макияжа, чтобы в процессе выполнения упражнений не загрязнялись поры. Снимайте макияж своим привычным средством.



 За 15 минут до фейсбилдинга нанесите свой ежедневный крем для лица и кожи вокруг глаз.

 Поскольку в курсе гимнастики для лица присутствуют упражнения с пальцами рук во рту, необходимо тщательно вымыть руки с мылом, а еще лучше иметь средство для дезинфекции рук, купленное в аптеке.

 Ногти на руках должны быть небольшой длины или коротко пострижены.

  Необходимо также иметь перед собой воду для питья.

  Настрой на результат!

Нет комментариев
Добавить комментарий