Очень многие женщины рисуют в своем воображении неправильную картинку! Почему неправильную?
Женщина визуально представляет себя на несколько размеров одежды меньше, видит себя стройной в купальнике, счастливой, улыбающейся и уверенной в себе, ловящей на себе взгляды мужчин! При этом, когда она решила срочно «попасть» в эту картинку, зачастую выбирает различные средства для похудения в кратчайшие сроки, либо садится на очень строгую диету и пытается добиться результата узким спектром составляющих инструментов
Только 20% женщин задумываются о том, что произойдет с их кожей после резкого похудения или похудения в целом!
И ТОЛЬКО 1% ЖЕНЩИН ЗАДУМЫВАЕТСЯ О ТОМ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ИХ МЫШЦАМИ И КОЖЕЙ НА ЛИЦЕ! Объемы лица спадают, а обвисшая кожа будет уже не в силах удерживать мышечный корсет лица.
В результате под одеждой можно будет скрыть недостатки похудения, а вот лицо уже ничем не скроешь. В зеркале вы увидите похудевшую, стройную, но очень постаревшую женщину!
Итак, о составляющих правильного похудения:
■ Набраться терпения и худеть постепенно!!!
■ Соблюдение режима дня
■ Изменение привычек питания
■ Физические упражнения (фитнес, тренажерный зал, плавание)
■ Тренировка мышц лица, чтобы сохранить форму и тонус!
■ Курс повышения самооценки!
Совет инструктора по фейсбилдингу:
«Если вы собираетесь похудеть, более, чем на 10% от вашей массы тела – обязательно тренируйте мышцы лица!»
80% клиентов школы «SPORT Face» - женщины после неправильного похудения и пережившие серьезный стресс, но это уже другая история…
Будьте в форме! Худейте правильно!
