Как предотвратить появление морщин на лице

Для каждой женщины в любом возрасте актуальны вопросы по уходу за лицом. Рано или поздно морщины все равно появятся, но чем раньше вы начнете использовать различные средства, тем позже вас это коснется. Кожа человека реагирует на внешнее воздействие. Чрезмерное пребывание на солнце, использование некачественной косметики, различные загрязнения ускоряют процесс старения. Важно хорошо очищать лицо, использовать косметику только в случае необходимости, защищать кожу от действия уф-лучей. Девочки подросткового возраста стараются выглядеть старше, но не думают о том, какой будет их кожа через 20-30 лет. Для клеток кожи косметика - это дополнительная нагрузка. Косметические и ухаживающие средства нужно подбирать для своего типа кожи. Для того чтобы кожа лица была гладкой и упругой нужно делать специальные упражнения. Ежедневно при пробуждении и завершении дня делайте гимнастику для лица. Надувайте щеки, шевелите носом, закрывайте-открывайте глаза, приподнимайте лоб. Упражнения нужно делать по несколько раз, важно, чтобы они были легкими. Также делайте дыхательную гимнастику, благодаря которой клетки организма наполнятся живительным кислородом. Для сохранения эластичности кожи и предотвращения появления морщин делайте массаж лица. Движения должны быть легкими поглаживающими или постукивающими. Проводить массаж нужно после очищения с использованием увлажняющего или питательного масла или крема. Очищать кожу нужно ежедневно утром и перед сном, для того чтобы очистить поры от загрязнений и косметических средств. Косметику можно удалить специальным средством, а лицо промыть теплой водой с использованием очищающего лосьона. Для удаления ороговевших клеток нужно использовать скрабы и гоммажи. В них содержатся мелкие частички, с помощью которых кожа очищается. Процедуру отшелушивания нужно проводить не более 2 раз в неделю, чтобы не навредить коже лица. После очищения, кожу лица необходимо наполнить питательными веществами. Для этого нужно использовать увлажняющий или питательный крем. 1-2 раза в неделю можно использовать питательные маски. Их можно приготовить дома, маски из огурца, клубники, овсянки, кефира.

Ежедневный уход за лицом поможет сохранить молодость на долгие годы. Морщины появятся значительно позже, и будут менее заметны. Кроме такого ухода, нужно следить за питанием, употреблять экологически чистые продукты, отказаться от курения и употребления алкоголя, испытывать позитивные эмоции и заниматься гимнастикой для лица.



Нет комментариев
Добавить комментарий