Тэг: фейсбилдинг

Молодость кожи лица

Сохранить кожу молодой и привлекательной на долгие годы - мечта каждой женщины в мире. Современной косметологии и пластической хирургии подвластно все – и время, и старость, и любые изъяны. Но это дорого и не совсем безопасно. То ли дело упражнения, несущие физическую нагрузку на мышцы и укрепляющие их при ежедневном выполнении. Это гимнастика для лица или фейсбилдинг. Об этом чудо методе и пойдет речь. 

Фейсбилдинг для щек

Фейсбилдинг для щекУбрать многие недостатки кожи лица поможет фейсбилдинг для щек. Это малознакомое направление в лечебной косметологии уже давно применяется на Западе. Рассмотрим, в каких случаях можно применять фейсбилдинг.

Что такое фейсбилдинг и каковы его преимущества

Это слово переводится как «построение формы лица». Такая методика разработана ведущими пластическими хирургами мира. Они заметили, что регулярные физические упражнения, предназначенные специально для щек, способны

Гимнастика для лица упражнения

Гимнастика для лица упражнения Школа SportFaceТренировка для мышц очень важна для сохранения их тонуса и активности. Не исключение – и мышцы лица. Если не тренировать их, то уже к 30 годам можно наблюдать все признаки преждевременного старения кожи. А ведь всем хочется быть подтянутым, активным. Рассмотрим, какой эффект дают упражнения для лица гимнастика и другие виды активности.

Зачем нужна такая гимнастика

Многие женщины и мужчины ошибочно думают, будто сохранение неподвижности лица может уберечь их от внешнего проявления старения лица. Это очень неверное и опасное заблуждение. Наоборот, нужно больше работать с такими мышцами, стараться, чтобы они всегда были задействованными.

Результат гимнастики для лица, упражнения из которой совсем простые и доступные каждому, не заставит себя долго

Гимнастика для лица и шеи

 Гимнастика для лица и шеи. Школа SportFace    


Лицо и шея часто выдают возраст женщины. И, посещая спортзалы, очень важно не забывать о красоте лица и помнить, что оно также нуждается в тренировках. Существует специальная гимнастика для лица и шеи, помогающая продлить молодость, предупредить появлением морщин. Если регулярно делать такую гимнастику, то очень скоро можно заметить первые результаты.

Какие существуют упражнения?

Предлагаем несколько простейших упражнений для профилактики

Гимнастика для лица до и после

Фейсбилдинг до и после

     

Много людей жалуется на плохое состояние кожи лица, изменение его контура, наличие красных пятен. Это случается у мужчин и женщин, и причем все чаще – у молодых. Виной этому – плохое питание, вредные привычки, малоактивный способ жизни, другие проблемы. Справиться с ними поможет гимнастика для лица. Ее можно проводить в домашних условиях, выделяя для этого совсем немного времени – в общей сложности до 25 минут.


Кому нужна такая гимнастика


Указанная гимнастика – фейсбилдинг – будет очень полезной для

Похудение лица из-за похудения в целом

Основные составляющие правильного похудения. Школа SportFace


Очень многие женщины рисуют в своем воображении неправильную картинку! Почему неправильную?

Женщина визуально представляет себя на несколько размеров одежды меньше, видит себя стройной в купальнике, счастливой, улыбающейся и уверенной в себе, ловящей на себе взгляды мужчин! При этом, когда она решила срочно «попасть» в эту картинку, зачастую выбирает различные средства для похудения в кратчайшие сроки, либо садится на очень строгую диету и пытается добиться результата узким спектром составляющих инструментов

Что такое фейсбилдинг, и зачем он нужен?

Что такое фейсбилдинг, и зачем он нужен? Школа SportFace    


 Многие женщины и мужчины, которые следят за внешним видом своего лица, прибегают к помощи различного рода процедур для того, чтобы сохранить и продлить молодость кожи. Всевозможные косметологические процедуры – маски, пиллинги, уколы для омоложения лица и пр., народные средства, помогающие подтянуть кожные покровы и гимнастика для лица. И если первые два варианта не всегда способны придать лицу тонуса и подтянуть складочки и морщинки, то гимнастика для омоложения лица – отличный способ держать кожу и мышечные ткани личика в нужно 

Гимнастика для лица против стресса

Гимнастика для лица против стресса. Школа SportFaceПоявление морщин — естественный процесс. Но существует множество факторов, способных ускорить или замедлить его. Стресс — один из них. Воздействуя на весь организм в целом, эмоциональные потрясения проявляются на лице в виде морщин, потери четкости контура и изменений цвета кожи. К сожалению, полностью избежать стресса практически невозможно. Зато можно использовать гимнастику для лица как инструмент для его нейтрализации.


Как стресс убивает молодость

Все наши эмоции отражаются на лице. Сначала они проявляются по ситуации, а при частых повторениях входят в привычку и надежно закрепляются. Испытывая стресс, мы хмуримся, щурим глаза, сжимаем челюсти. Сами того не замечая, мы приводим в напряжение мышцы и меняем «геометрию» кожи.

Но еще хуже...

Как избавиться от морщин под глазами.

морщины под глазами. Школа SportFace

Как приятно с утра, нанося макияж, рисовать на своем личике красивые, выразительные глаза. А что делать, если под глазками появились предательские складочки, именуемые морщинками? Просто задержаться на десять минут подольше у зеркала и потренировать круговую мышцу глаз.
В отличие от некоторых других мышц круговая мышца глаз имеет крепление только к коже. И если в мышцах происходят изменения, мышца теряет тонус, то сразу можно наблюдать изменения на нашем лице в виде морщин под глазами, мешков,